紧接着，视频又开始了快进，显示“溪姐跑步中”。
工作人员一开始跟着她跑，跑着跑着感觉不对劲儿了。
“呼哧…呼哧……溪姐，等等，我们开个车。”
于是观众们发现，工作人员全都上了车。
没办法，实在是太累了……
视频快进到听溪跑步结束，屏幕上出现了熟悉的红字提示：
【五公里，用时18分36秒】
一开始观众还没反应过来什么意思，直到有热心观众给大家科普：
【军人五公里21分钟就是优秀了，女子二级运动员的标准是五公里20分钟，现在你们知道细节跑18分钟多点有多离谱了吗？】
观众：……！！
这叫运动一下吗？溪姐你对这个词是不是有什么误解？！
视频播放到这里，观众已经足够震惊了，但听溪的运动还没有结束。
原地随便做了几组波比跳，少女动作轻盈，脸不红气不喘，仿佛无事发生。
众人这才意识到，听溪的恐怖！
先是徒手爬楼，然后跑完五公里，再做这么多个波比跳，听溪的呼吸居然没！有！乱！
这还是人吗？！
【叫什么溪姐，都给我叫溪爹！！】
【说出来你们怕是不信，别说五公里了，五个波比跳我都能死/点烟/点烟】
【救命，溪姐这运动天赋太绝了，进娱乐圈岂不是耽误她拿奥运冠军了？？】
适才那些吐槽听溪懒的网友，这会儿脸一个比一个疼。
不过大家都装作若无其事，只是觉得这个几分钟的视频太漫长了。
应该要结束了吧？
众人如此想着，结果视频还在继续！
跳了几十个波比跳的听溪突然停下了动作。
工作人员已经看傻了，见她停下欣喜若狂：“溪姐你累了？要喝口水吗？”
“没事儿，我还好。”听溪看了看时间，喃喃自语，“这个点儿老吴应该起了吧。”
屏幕上给出了提示：【老吴，一个平平无奇的武术指导】
凡是小时候爱看武侠剧的观众，都听说过老吴的名号。
他不仅设计的动作漂亮潇洒，而且本人是真的有武术功底，据说一个人打好几个都不成问题。
曾经有个男武打明星仗着自己大牌，借着拍戏欺负一个小武行演员，把人打骨折了还不停手，当时在场的人都不敢拦，结果老吴一出手，直接把男武打明星给揍趴下了，从此在江湖上留下了美谈，人称娱乐圈吴宗师。
紧接着后期又开了倍速，跳转到听溪跑去找到老吴的画面。
老吴有晨练的习惯，拿着一把剑在教几个徒弟练招式
听溪欢天喜地：“老吴！”