在知乎看到一个问题：
人与人之间的差距，为什么会越拉越大？
网友们评论了很多，但观点却出奇地一致：
答案很简单，无非“习惯”二字。
是啊，在生命的最初30年，你养成习惯；在生命的最后30年中，你的习惯决定了你。
就像培根说的：
习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。
好习惯是让你一步一步踏上美好、幸福生活的垫脚石。而坏习惯则是你前进道路上的绊脚石，只有踢开了它，你的人生路才会走得更加顺畅。
人到中年，必须学会戒掉这3种坏习惯。
戒掉无用的饭局，学会放下
前几天，一位医生朋友在凌晨两点钟，发了这样一条朋友圈：又是在手术室度过的劳动节。
就像他经常说的，当医生最怕的就是过节，因为一到过节就绕不过饭局，饭局多了，病人也就扎堆的来。
有胃出血的，有食管破裂的，还有酒精中毒的。
幸运的，抬着进来走着出去；不幸的，抬着进来抬着出去。
很多人的一生，就被这些可有可无的饭局毁掉了。
之前看过的一个新闻。
43岁的龚某是一个物流公司的经理，经常面对各种各样的饭局邀约。
他自己也清楚，有些饭局并没什么作用，纯粹就是一群人凑在一起打发时间，但碍于情面，即使他不想去，也会强迫自己参加。
每次参加完饭局，喝完酒，他都感觉腹部疼痛。
但他觉得自己身体好，也不当回事，一如既往地出现在大大小小的饭局上。
直到有一天，他去医院做检查。
结果显示，他得了壶腹周围癌。
原本看似健康的身体，其实早已被酒桌饭局侵蚀得千疮百孔，不堪一击。
每一场不必要的饭局，都是对生命的一次透支。
也有人说，自己参加各种饭局，就是为了结交更多的人，积攒人脉。
但扎心的真相却是，一个人酒后的话有多真，酒醒后就有多假。
导演王岳伦曾说：
“以前每天都喜欢认识新的朋友，朋友一叫就出去喝酒，不管谁叫都出去。
但是近几年就觉得人生要做一些减法了，少去一些不必要的聚会，少认识一些不必要认识的人。
其实有些聚会真的好浪费时间，喝的时候大家山盟海誓，第二天谁都不认识谁。”