唐浪轻车熟路地来到了昊天宗的仓库位置，此时唐龙唐虎等一众三代弟子都在这里进行着负重训练。
每人二百斤的铁母，背着做两百个蹲起、两百个引体向上，最后是二十公里的负重跑。
唐浪在离开之前也是有这项训练任务的，只不过那个时候是一百个。
想不到一年过去了，这些家伙训练任务已经是翻了一倍了。
很快，唐浪便出现在了一众三代弟子的面前。
唐虎是第一个看到的，直接“轰”的一声就把那二百斤的铁母给扔到了地上。
唐龙正在唐虎的身边认真训练着，被他给吓了一跳。
“唐虎！你是不是想死！”
“咦？螳螂老大回来了！”
就在唐龙不爽的时候，他也看到了刚刚返回宗门的唐浪。
“不急，你可以先收拾一下这小子。”
唐浪指了指自己身边的唐虎，笑着说到。
“老大！”
唐虎可不管那些，直接一个熊抱就给唐浪抱了个满怀。
没办法，虽然唐浪的身材在外面属于很强壮的了。
但是在昊天宗里面，他还真的不够强壮。
在唐浪离开宗门之前，无论是唐龙还是唐虎，都能够整整大上他一圈！
甚至唐天、唐玉这些家伙的身材也都是和唐浪差不多。
然而现在一看，唐浪对自己的身材就更加自卑了。
几乎是人人都要比自己强壮。
唐浪苦笑着说道：
“好家伙，我不在的这一年里，你们吃什么了！”
“哈哈哈，老大，你出去这么久没想到吧，我们宗里的伙食提升了好几个档次，顿顿有肉吃！”
唐龙走过来，和唐浪握了握手。
没有唐浪在的日子里，唐龙就是这些三代弟子的领袖。
“顿顿有肉？这还是我们昊天宗吗？”
唐浪确实是有些惊讶，一年的时间里，昊天宗的变化不小啊。
“小螳螂回来啦，小龙说的不错，我们昊天宗现在的伙食，的确是顿顿有肉吃。”
唐浪转过头去，竟然是他的绝世好队友唐珂！
“唐珂叔叔。”
虽然对于唐珂的猪队友行为十分不爽，但唐浪还是恭恭敬敬地叫了人。
“懂事儿，正好你回来了，我也检验一下你这一年来的成绩，一会儿你和他们一起负重两百斤跑步二十公里哈。”