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第一百一十一章 警花为我牵拉(此更为撸撸破千加的第二更) (1 / 2)

训练开始之前是热身牵拉,因为这是对抗性很强的运动,所以热身运动必须要做足,尤其是韧带必须要拉开,这样才能却保不受伤!

“张冰牵拉的时候,就我们两个一组吧!”王礼良走了过来谄媚的说道。

张冰皱了皱眉,明显对这个王礼良没什么好感,她对我说道:“古志明,你第一天来,还不知道怎么牵拉吧!待会儿我帮你!”

其实我怎么会不知道,这些是最基本的好吧!我在视频里就学会了,但是我知道这个王礼良一定是在打我们冰姐的主意,我们冰姐,肯定是不想理他所以才故意这么问我的!

想到这里我便对张冰说道:“是啊!冰姐姐,我还真不太懂,待会儿就麻烦你了!”

王礼良见张冰不了她,也不好在自讨没趣,只是狠狠的瞪了我一眼之后就离开了!

“冰姐,怎么样!我还够机智吧?”我坏笑道。

张冰莞尔一笑道:“少贫嘴,快躺下我帮你牵拉!”

于是我便躺了下来,我见到张冰的身材如此火辣于是便决心逗一逗她!我对她说道:“冰姐,我感觉我的韧带还是没拉开,你帮我压一下吧!”

张冰点了点头便跑到了我的身前替我摁住双脚!

“冰姐,别摁脚!没有用啊!”你帮我摁后背吧!

张冰这才明白,连忙跑到我身后整个人坐在了我的后背,把我往下压!

我心想这个张冰怎么这么不开窍啊!于是我故意往前面一倾,只见张冰一屁股便坐到了地上。

“冰姐,对不起,你这么压还是不行啊!我会往前面去的!不如你转身过来帮我压吧!”我尴尬的说道。

“哦!这样的确不行,你的脚没有控制住!是我疏忽了!”张冰有些不好意思的说道!

于是张冰在我的指引下换了一个姿势,这次她是在我的身后帮我牵拉的,我弯下腰,双手往前摸,到了极限的时候,张冰则是从后面伸出手不断的把我往下拉!

“古志明,我要上来了!”张冰说道!

顿时我便感觉我的后背上传来一阵柔软,我知道张冰现在和我是前胸贴后背的!她胸前的确有料啊!之前她穿的T恤我的确看走眼了!

我被她那两团软绵绵的东西压的十分舒服,我由于经常的锻炼,其实韧带很不错,但是我还是故意装的很难受!

“冰姐,你轻点啊!好疼啊!”我故意喊道,身体也一个劲儿的想要往上顶!

“古志明!你要坚持一下,你的柔韧性一般,所以一定要拉开!”说着张冰也使劲往下压!

她的前胸和我的后背贴的更紧了,这正是我想要的!现在我等于被她隔着衣服给我做胸推啊!但是我也知道适可而止!我在她的压迫下缓缓往下拉着!

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