第一节课，又是陈文华的冥修课。
查阅过关于这个世界的大量资料后，萧沐自然知道陈文华所教授的课堂内容是什么。
《静心咒》，这是一门精神力修炼之法，也是高中生最重要的一门课程之一。
这门修炼之法，据说是鑫河联邦好几百名圣阶九级的人族巅峰强者共同研究推衍出来的，凝聚了无数门精神力修炼之法的优点，修炼起来稳定、安全、高效，是近乎完美的一门精神力修炼之法。
当一个人闭上眼睛的时候，他可以看到很多五颜六色的光点。这些光点，每一点都代表着一个人的一缕念头，善念、恶念、理念、杂念等等。如果一个人恶念过多，他便会行恶事；如果他杂念过多，他便会变得浑浑噩噩，整日不知道干什么。
《静心咒》，便是让一个人静下心来，梳理自己的杂念，清除自己的恶念，竖立自己的善念，坚定自己的理念和信念等等。
《静心咒》共有九重静境。
第一静境，开光境。
第二静境，灵动境。
第三静境，聚灵境。
第四静境，凝神境。
第五静境，灵婴境。
第六静境，灵神境。
第七静境，分神境。
第八静境，破虚境。
第九静境，洞玄境。
第一重静境，开光境，又叫做开智境，是为开发智慧，凝聚意念，构筑灵光。每一缕灵光，都是由大量意念凝聚起来的。这些意念，要么是纯粹的善念，要么是纯粹的恶念，要么是善念与恶念的聚合体，要么就是某种坚定的信念或者理念。
简而言之，灵光就是意念的聚合体。这个聚合体的强弱与否，主要体现在意志力的强弱。意志力越强，聚合起来的灵光便越强。有的人目光锐利如刀，其实就是灵光摄人的体现之一，这种人的意志力都要比寻常人强大。
蓝星人族，从三五岁便开始接受教育，从小便开始学习分辨善恶，并竖立坚定的信念，等他们到了高中心智比较成熟的时候，高中学校便会教导他们感悟灵光。
说是感悟，其实就是让大家静坐下来，好好思考人生，竖立坚定的信念。反正在萧沐看来，就是这么回事。
陈文华这节课的内容，就是让大家静坐。
萧沐静静坐着，开始思考自己的人生。
“我是好人！”
“我要当一个好人！”
“我要做个顶天立地的好人王！”
萧沐心底碎碎念。
不是他在胡思乱想，这是他昨晚逛“冥战家园”论坛的时候，学到的感悟灵光的方法，真有人用这种办法感悟到了灵光，且在论坛上大谈如何如何操作。