为了在看升旗的时候占个好位置，他们凌晨三点多就起来了。乔良曾在上学的时候和几个同学一起来看过一次，知道看升旗的人很多。这次也是，他们到的时候最好的位置早就没了，不过还是能看到国旗护卫队，满足了乔敏看帅哥的愿望。
“太帅了！我觉得中国男人颜值最高的就是他们了！你说是不是丽丽？”乔敏兴奋地不停拍照。
尹秀丽则冷静地多：“脱了制服就不一定了，不过他们的身材倒是挺好。”
乔敏愣了一下：“也是哈，不过这么挺拔的体型，要是也穿上我哥这样的练功服，应该也很帅。”说完回头一看，讪笑着看乔良，“当然老哥你是最帅的！”
乔良微笑摇头，真是小孩子，帅不帅的他也没在乎，不过……要不要把胡子剃了呢？
“乔大哥，我想和你学修真。”尹秀丽落后一步走到乔良身边轻声说。
“你想学是好事，但是我不是明师啊，也在学习和摸索的过程中，怕教不明白。”他真的觉得自己还不到能带人修真的程度，“只能根据自己的经验推荐一些书给你看，剩下的要靠你自己的悟性和决心。”
“我认真考虑过了，我喜欢修真，想要明明白白地活着，不再有痛苦和烦恼，虽然乔大哥你也在学习，但是比我强太多了，我相信你可以教我。”
看着她恳切的眼神，乔良最终点了点头：“行吧，那我研究一下，看怎么教你。”
“谢谢你，乔大哥。”
“不用谢，人开始散了，我们去找乔敏。”小妹已经钻到最前面了。
离故宫开门还有一段时间，三人决定在附近走走看看，一路上乔良都在思考怎么带人。首先要读书明理，要想理解古圣先贤的著作，先要断肉食素清理身心，这个过程慢一点，如果能辟谷一次则能大大缩短这个时间；然后要立个志愿，志愿大小决定成就大小……
“哥！哥！你快点走啊！”乔敏拉着尹秀丽在前面跑，回头一看乔良落后好远，便大声呼喊到。
“来了。”乔良思绪被打断有点郁闷，深吸口气，走了过去。过了一会儿又开始想，还有做忏悔，这个在前期很重要，回去找一下那个忏悔词；调服身心后，还是要读书，静坐也要每天做……
“哥哥～你能不能认真地陪陪你妹妹？”
乔良反应过来，看着前面站着撅嘴不满的乔敏，再看看旁边安静的尹秀丽，抱怨的话险些脱口而出。
观察到自己的状态，瞬间就“暂停”了一下，负面情绪立刻消失不见，乔良感觉自己像小孩一样，仿佛一张白纸。笑着朝妹妹走过去：“好啊！开门时间快到了，我们走吧。”之后他开开心心地陪妹妹她们玩了一天。
晚上又研究了很久，带人修行不比带孩子读书，也不比带人吃素，后两者是片面的，前者是整体的，更注重内在的改变。他也是第一次，这回顾总结一下经验，感觉境界又稳固许多，“暂停”归零的应用也越来越熟。