切菜的时候萧宇指导乔良要让菜板发出的声音尽量小等等一些细节。下午和晚上又接待了两拨因缘，喝茶喝得直往卫生间跑。回家的时候已经九点了，虽然累但是也增长了不少见识。
想起明天是周一，乔良发信息给康晓晓：“在做什么？有没有新书推荐？”
没多久就收到回信：“在看书，有一个公众号很好，可以推荐给你。”
“哦？说来听听。”
“这个公众号的作者是个翻译，每天发布国外最新的灵性信息，我觉得很同频，像个朋友一样总是在不断提醒着人们。”说完转发了一篇文章给乔良。
他没有点开看，而是继续聊：“你在看书？”
“是啊，正在看《心灵自由之路》，克里希那穆提写的，也推荐给你。”
“谢谢！最近都没有时间请你吃饭。”
“吃饭不重要，你好像很忙？”
乔良把这些天的经历简单说了一下，又聊了几句互道晚安。
“有时间我去看你，欢迎吗？”
“随时欢迎。”
乔良先是去网上找到那本书买了，然后打开微信号的那篇文章，确实很高能量――
挚爱的人们
就在此刻，存在着另一次频率转变在发生。你们中有许多人感受到督促-需要走入内在，利用静心，冥想，反思来重整与更新你自己。这是觉知与感受上的奇妙升华，意味着你正在接收更高的能量，更重要的是――你在正确使用它们。
在世界范围的整体剧目中大量事情在发生，一些行动和会面预示着更好的交流。一些曾经敌对的国家之间正进行谈话，希望国家之间展开合作，处在幻象帷幕另一边的我们看到了这些正向发展。我们为实现和平并结束无意义冲突和争端，这些国家首脑所采取的行动鼓掌。
世界的人们早已对这些深感厌倦，很多人的内心萌发出一种发自内心的愿望-希望自己和家人能居住在一个人身安全能得到全面保障的世界。在这里生活安心，人们和谐相处，完全无需担忧或害怕彼此。
净化和清理的过程已持续很多年，这是人类必须经历和通过的过程，却也在某些时候对你们造成很多不便，甚至是难以承受。
正发生的不会停止，这个过程也无法阻止，注定朝向那众人期待的未来。最终，挚爱的人们，它必然是一件好事，注定要发生。
每个人此刻都在穿行于两个世界之间，两种维度的桥接点，从一个八度音阶进入另一个八度音阶之前的难点。但随着时间推移，转变发生，它会在每个人的内心带来更多和平，最终让整颗星球实现整体和平。
那些依旧手握大权并企图控制的当权者，发现自己的每一次企图，在将要行动之前便被曝光动机，这对他们是一种深度的绝望。对他们而言，曾经每一个有效的方法都已失效，曾经每个具有影响的行为都不再有用。这一切在他们眼前完全崩解，所有陈旧范型无法再实际运作。