在每一个时代，都少不了这样那样的谣言。
大家熟知的肯定有“打鸡血”这个典故。
现代人看起来，这就是一个网络段子而已。
但在那个年代，真的是有许多人一手提着一只公鸡，排队等候着医疗站的医生给打鸡血的啊！
现在想起来肯定很恐怖，但那时候的大家，反而觉得这是一个很好的强身健体的好办法。
说起牛奶的谣言，其实历来都有很多的。
比如说，哪有牛每天都产出牛奶的？
这样的牛奶就相当于是每天在流脓！
甚至还有说这便是奶牛的血液，我们每天喝牛奶就是在喝血。
好嘛。
敢情人类早就成了吸血鬼了。
然后还有比较有迷惑性的，说什么“牛奶只适合西方人吃，不适合东方人吃，吃多了对身体有巨大的损伤。”
这种话，相信的人多了去了，不少年轻人都相信。
但就如哇哈哈的宗老板说的那样，我的营养快线刚刚卖得好一点，市场上就谣言说致癌，这下子马上销量就暴跌，再也没办法恢复以前了。
他最后感叹，谣言的成本很低，但伤害却是大得离谱！
如此的话，放在牛奶上面也是一样。
柳铭淇不是营养学专家，不过他总是相信那些真正的国之大家的。
比如在二零二零年的时候，张爷爷和钟爷爷先后都说过，牛奶是好东西，可以每天喝。
这样的权威大拿都做出保证和向全国宣扬了，难道还比不上你在网络上看到的那些谣言？
所以柳铭淇一直都认为，坚持喝牛奶，对于人的成长，对于营养的维系，对于老年人身体的保养，都有一定好处的。
当然你也别把它当成神药就是了。
也不可能每天喝十公斤，直接就能飞升成仙。
好了，扯回来。
牛奶是很好的东西，如果小孩子每天喝一杯，平均能比不喝牛奶的长高五到十公分，这也是很真实的数据。
这也是为什么蛋蛋后的身高越来越高，发育越来越早的缘故之一。
俊秀才的侄儿十二岁就一米七四了，羡慕嫉妒恨之下，他恨不得拿个锤子把小家伙的身高给砸下去。
在古代，我们东方人的身高一直都不高。
华夏还好一点，十六七世纪日本战国名将，普遍身高也就是一米五左右，超过一米六都要喊超级大汉。
身高不仅仅是身高，营养好了，长高了，身体强壮了，那么整体的身体素质就会提高。