“还有你们三个……”张钰朝着其他三人招了招手，三人只能硬着头皮上。最郁闷的还是陆逊和卢毓，他们两个是文士啊！总不能，也下场切磋一番？
好在结果并不是，知道两人是文士，张钰只是简单了解一下他们的体质，交代他们就算是文人，也不能轻视身体的锻炼，就放过他们了。
只是到文化考校的时候，可就没那么轻松了。到底学到什么地方，掌握了多少知识，还有知识点是否牢固，然后理解是否有误，这些他都需要知道。
“简单来说……”张钰看向三人，“为了提升学习效率，所以你们大概要分成两个学习组。卢毓负责辅导士徽和公孙续，陆逊负责带马超。反过来，你们指导对方的锻炼。”
“不应该是老师来教导吗？”陆逊有些凌乱，怎么还让他们互相教导。
“你们的水平不同，当务之急是先把水平提升到一个相对的水平上，这样才不容易掉队。出现掉队的情况，也能及时帮扶。”张钰解释，“一年的时间很短，你们若是不能互相帮助，互相进步的话，那么肯定不够用，而我可想教导你们第二年！”
张钰那么一说，五个弟子当然就不说话了。都知道张钰教徒就一年，学到什么程度算什么程度。真要他全程带，那肯定有人跟不上，学习小组可以，互相帮助也挺好。
而且这样互相带跑，也能增进互相之间的感情，同门也是个不错的人脉。
尤其再看大家的成分，两个实权将军，三个实权文臣。对，陆康严格来说是个文人。
“时间还有不少……”张钰看了看时间，“《五禽戏》你们会吧？”
“有练过！”五人点头，简化版的五禽锻体决属于热门体操，各地都有人练。主要是坚持锻炼一段时间后，发现的确身体好了许多，自然就热门起来。
“那就稍微来个进阶版！”张钰点头，“但记住，这是师传！”
简单来说，就是没有他的许可，不能外传的版本。当然，如果有传授的许可那就没问题。
又或者学赵云，自己改良一套《七探盘蛇枪》，那把这套枪法传授下去，也没问题。
“是！”五人点头，规矩他们都懂。
真锻炼起来，才发现这套玩意就那么十八个动作，但每个动作要求都很高。
张钰可是把静态运动发挥到机制，按照国术的标准，从皮肉到筋膜，到内脏和骨头，一步步下去，确保整体的提升。这玩意严格来说已经不是五禽戏，但本质上又脱胎于五禽戏。
硬要说就和《八段锦》差不多，效果又比八段锦好上许多。
只是这有些为难这五个弟子，就算是第一个动作，也是很艰难才能做到，更别说维持住。