不过就在打出第二拳的时候，朱不凡就知道自己原本预想中，在这药浴之后，可以轻轻松松练习的这套拳法，其困难之处，要远远出他想来
原本他身体，就已经到了极限。此刻运拳时，便觉周身酸酸麻麻，疼痛无比，有如万蚁啮身。那原本在药浴时撕裂的伤口，此玄亦是纷纷崩裂，便连站立都已觉困难。而那些原本渗入体内潜伏的药力，更是再被激，使得他如今是痛入骨髓。
“这第一天就是如此艰难，日后想要长久坚持下去，还不知要吃多少苦头。其实放一放也是可以的，何必自找难受。”
几乎是不自觉地，朱不凡心里，隐约生集了几分怯意。不过只是转瞬之后。朱不凡的口中，已是吐出了一声虎吼。目内的光泽。愈的锐利凶蛮。
“哼，武道一途，布满荆棘，又若逆水行舟，哪里容得下半分软弱怯懦，裹足不前？今日退一步便是退百步！要做那人上之人，复活母亲，成就武道至途，便当披荆斩棘。一往直前才对。”
几乎是毫不犹豫地，朱不凡展开了了第三个动作，平淡的面容，也因剧烈的痛楚，而开始阵阵抽搐，双瞳之内又浮出了几许血丝。
这一刻，他想起了难离城，十几年的苦修，他想起了，自己肩负的责任！
“朱不凡啊朱不凡，遇到这么点疼痛就放弃。那么还谈何强者？谈何复活母亲？”
逐渐的，朱不凡开始将那满身痛楚，全都排在了神念之外。只知以最佳的式，将那一式式青松盘岩拳打出去。
一遍两遍三遍四遍
当十遍之后，朱不凡终于收起了拳势。而等到他睁开眼睛时，现整个石壁山谷，果然是被破坏得不成样子。
感觉到身体一些未愈的伤势，在迅好转。朱不凡向着蓝老微微颌首，然后才默查体内。
又是与今日上午时情形一样。全身肌肤在吸纳着天地间的游离的元气为己用，而且持续的时候更强数倍。
不但朱不凡身体上的疲乏在迅好转，精神也有所好转，开始健旺起来。
不过他此刻更关注的，是在自己身体之内。现体内的肌肉细胞密实了不少，结构更为合理。难得是没有之前的骨骼硬化，而是兼具松软和柔韧性，这能使肌肉的出力更大。
此外其余的骨髅，也变得硬实许多。
“确实是脱胎换骨，果然这种药，第一次使用时才是效果最强的！”
朱不凡试探着一拳打出，然后是硬生生的，就将身旁的这个以坚硬著称的铁木树，整个完全轰塌！
“好强！好强！”朱不凡心中骇然的说道，如此强大的威力，只有筋肉完全淬炼完毕的才能做到，也就是说，单单依靠的力量，朱不凡完全可以比拟武道九阶的好手！