回到小花园中，闻着满园的花香，沈戈取出了‘龙吟’。
但是……刚想再次适应‘龙吟’，不想沈戈却是皱起了眉头，只因他发现自己的手有些酸疼，想来是昨天一天的适应，让自己的手臂超出了负荷。
正所谓过犹不及，沈戈虽然很想修炼，但是也只能停一停了，尽管这让沈戈有些烦躁，就像一天不修炼就会让他损失几百万一样。
不过就在这时，沈戈的耳畔却是传来系统的声音……
“系统提示：开启炼体系统。”
“系统提示：训练内容，俯卧撑一百次，仰卧起坐一百次，深蹲一百次，十公里跑，一轮增加一点体质。”
“系统提示：当前宿主体质12点，普通级。”
听到系统的提示，沈戈没有任何的表情，并且他已经俯下了身躯，然后开始了俯卧撑。
于是，冠军侯府便多了一个趣闻。
三天后，沈戈的体质已经来到了二十五点，精英级，超越普通人。
并且，肉眼可见的沈戈身上的肌肉有了明显的增长，不过……遗憾的是‘龙吟’依旧无法做到随心所欲的挥动，所以沈戈还需要继续炼体，但是相比三天前，已经自如许多了。
也因此，尝到甜头的沈戈便更加努力的炼体了，原本一天顶多四轮的样子，从第四天开始，沈戈朝着五轮，六轮进发了。
只是，虽然沈戈的炼体很努力，但随着体质的不断增加，一轮的体质增加开始减少了，之前一轮可以增加一点体质，而随着沈戈的体质达到精英级，便降到了一轮0.5。
不过也不奇怪，就像练武，后期的境界肯定比前期的境界要难修炼。
“小姐，他这是什么修炼啊！”
侯府的一个凉亭内，罗平安端坐在凉亭的一只石凳上，其身后……小红看着时不时从自己眼帘中跑过的沈戈说道。
“可能是什么特殊的修炼吧！”
罗平安一只手捏着一把小圆扇，置于酥‘胸’前，缓缓摇摆，其面前的石桌前，摆着一幅残局，而她的另一只手则捏着一枚棋子，久久没有落下。
“特殊的修炼！”
“可我怎么感觉不像啊！”小红亦是捏着一把圆扇，置于罗平安的身后缓缓摇摆着，为罗平安送上阵阵凉风。
话音未落，小红的一双眼眸看向了石桌上的棋盘，然后又道：“小姐，你盯着这个棋盘几个时辰了，还没有结果吗？”
闻言，罗平安嘴角微微一划，接着说道：“小红，棋并不重要，重要的是参悟。”
“算算时间，我已经停留在先天境圆满一年有余了，国师说我陷入了桎梏，父亲也说我需要调整一下心态了，以便水到渠成。”