人类的一切活动，都是以人为基础进行的，当然，这是废话。而人的一切活动，都是以人的身体需求为基础进行的。从这里就可以看出，“人的身体”这个元素的重要性。
古往今来，任何一个在事功上有大成就的人，除了某些极少数的特例之外，其他的绝大多数，莫不是身强体壮、精力充沛之辈。
为何？
很简单，如果你连精力充沛这一条都做不到，你拿什么去应付层出不穷的问题和难关、任务和人事？
所以说，想做事，想要有一番成就，身体好，是基础。
身体状况如果不好，很容易在心理上，反应出来。这个基本上所有人，都有体验过。
天气阴冷的时候，生病的时候，诸如此类等情况下，许多敏感的、负面的情绪，都会不由人自主地，开始从心灵中泛起。尤其是女生，对于这一点，想必更是体验深刻。
那如果是一个人疲累的时候呢？意识中会作着一种什么样的呈现？
任何一种对于意识的、心灵的以至于意志的融炼，都比不过从身体开始入手。方天之所以让这些人搞个集训，就是想让他们在这种一眼看不到头的疲劳叠加训练中，让整个身心，焕然一新。
可以说，只要过了这一关，晋级什么的，不过就是小意思。
但当然，这一关，确实不会那么好过。
水中锻炼，第二次逆行到头的时候，除了欧文和安德森，其他自弗兰克而下，一个个全都疲累至极，许多人，都已经是咬着牙关了。
比身体上的疲累更要命的，是到了这个时候，一天的训练内容，不过是才刚刚开了个头。
一种叫做绝望的情绪，在好些人的心中泛起。
直到这个时候，他们中的许多人，才恍惚回想起，昨天，说起这个训练的时候，小弟的那种微笑，是怎么样的一种“意味深长”。
瘦猴甚至抬手就给自己脸上来了一下，痛恨之前在大道上奔跑时的神气活现，那时，如果老实一点的话，现在是不是要省力点？但是能给自己一下，说明还是很有力气。
于是，这位仁兄，咬了咬牙之后，又开始启程了。
第二次顺水返回的时候，应该说，所有人心中都有数了。这个返回的过程，就是让他们抓紧时间休养生息的过程。于是这一段中，刚才第一次返回时，许多人惬意的载浮载沉，甚至是花样潜泳之类的，全都统统不见了。
一个个，非常非常老实地，用最省力的、让身体最放松的姿态，让水流带着自己，朝着来处行去。
这个时候，第一次时争先抢后什么的行为已经完全没有了，在这个极其严峻的事态面前，许多人都明白，完成，才是最重要的。至于什么谁先谁后，讲究不起啊。