通常来说，只有吃的苦头够多，经受过无数次、无数种的折磨，一个人的意志力才能如钢铁一般坚不可摧。
白秋也觉得这个道理没什么毛病。
只不过，他一直认为，对于一名修士而言，意志力的强弱主要取决于灵魂境界的高低。
身体的痛苦不算什么，灵魂的痛苦才是真的煎熬。
可惜的是，如今这颗星球上的修士境界太低，他们的修炼环境太差，修炼功法的品级不高，对灵魂修炼之术所知甚少。
祁航等六名新人卖力地跑圈，一开始他们都聚在一起，可渐渐的便有人领先有人落后。
到了最后一圈，他们都把全部气力用上，以此时能够拿出的最快速度奔跑，谁也不想当最后一名。
平时一千个俯卧撑对他们而言并没有任何难度，此时却不一样了。
毕竟，他们已经消耗了不少体力。
最终，最后一名落在了吕佳杰头上。
之前的手臂脱臼对他造成了不小的影响。
祁航虽然也状态不佳，可他的身体素质远胜于另外五人，他不仅跑了第一名，还领先第二名足有半圈。
“白教习，我刚才手臂有伤，状态太差，能不能通融一下，让我少做点俯卧撑呀？”
跑完二十圈后，吕佳杰气喘吁吁地请求道“我的右臂很难使上力气。”
“弱者总是习惯于给自己找借口。”
祁航冷笑着道，从他今天的表现可以看出，他不是一个合群的人。
吕佳杰瞪了祁航一眼，却是敢怒不敢言。
“一千个，一个不能少。”
白秋先回了一句，而后对另外五人说道“你们也不能闲着，每人找两根靠近的石柱，来回短距离快速移动。”
吩咐过后，他从石柱上跳了下来，又坐回到了那根平躺着的石柱身上。
他没有随意改动龙警司提供的训练教程，不是没能力改，而是懒得改。
吕佳杰开始做起俯卧撑。
白秋则躺在了那根石柱之上，还把眼睛闭了起来，神态十分悠闲。
一开始，包括吕佳杰在内的六位新人都很认真，可是十来分钟过去后，他们便开始松懈了。
他们刚刚跑完二十圈，体力消耗太大，都有种撑不下去的疲惫感。
“吕佳杰，你再这么慢吞吞的，就罚你多做五百个。”
“朱帆，刚刚过去的一分钟，你来回只跑了十八次，你要是想接受惩罚，可以继续这么糊弄下去。”
……
六位新人听到白秋的话语，不禁心头一颤，不敢再放松自己。