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时间在一点一点的逝去，张梦的奋起直追之路，也在一步一步地迈着。
“还有最后一圈，加油！”
董葶的声音，在空旷的跑道上飘着。
而张梦，正在武东浪涛训练基地的草坪上，狼狈不堪地跑着……
“冲刺！快快快！”
张梦像是得到了号令一样，刚越过最后一个弯道，便开始踮起脚尖，向终点线做着最后的冲刺跑。
“啊！”
他高吼一声，扑腾扑腾地越过了终点线，便一屁股坐在了跑道上，大口喘着粗气。
全身上下，都是滚大颗粒的汗水。
“起来，别坐，慢慢走动几步。”董葶走了过来，督促着他起身。
张梦很不情愿的继续坐着，上气不接下气地说着：“姐啊，这可是一万米啊。
您老让我歇会儿好吗？”
“起来，听话。”董葶很简单的说着。
张梦一脸的委屈，却还是老老实实地爬了起来，慢慢走动着……
“葶姐，你也真是狠啊。前天才五千米，昨天就七千了。
今天更狠，直接来一万。
乖乖，我又不是搞田径的。”
董葶微笑着，在他身旁跟随着，手里的矿泉水递了过去。
“你的确不是田径运动员，但你在球场上的时候，你的跑动距离，也不比一万米少吧？
而且，还要随时做着加速跑、折返跑。
在技术层面，我不专业，也没有办法让你提高。但是这最基础的体能问题，你还是可以好好锻炼一下的。
加油，你行的。”
两个人便一前一后的，围着跑道走上了几圈……
“好了，差不多了，按照白天你们教练训练你们的那些过程，你再重新过一遍。”董葶说后，便走进了球场，指着一旁的足球和一些器材。
张梦这个时候，那个心里啊，就像是吞了一口烫红薯样的，透过肚肠，烫到了心口……
“姐，你就饶了我吧。
这几天，每天晚上都要来这里，一搞就是几个钟头。就算是块铁，也经不起这样的磨炼啊。”张梦哭丧着一张脸，求饶似的说着。
又是一两个小时过后……
恍！
当张梦醒来的时候，他浑身上下没有一点汗水。但是身体能够感受到那一种疲惫的状态。出于习惯，他立马跑去卫生间洗澡去了。
而董葶就跟个管家婆样的，把他的衣物拿去阳台，洗衣服去了。