天蒙蒙亮，牧尘就已起床，盘坐入定，敛息内视。
昨夜虽忙到很晚，睡觉的时间并不多，但是他并没有觉得很累，像他这个级别的修士，已不需要花费大量的睡眠时间来休息。
他的精神力强大，只需要打坐也能很快恢复心力。
从曙光初现打坐到日上三竿，牧尘终于感受到了体内的真元变化。
丹田内涌出一股暖流，冲击全身，血液在沸腾，细胞在跳动，牧尘能感受到自身体内的每一块肌肉，每一根骨头，每一滴鲜血都在剧烈的运动。
牧尘为之一惊，之所以会出现这种现象，是因为他即将突破一个小境界了。
果不其然，刹那间，牧尘周身一颤，真元流转，往体外迸射出真气，释放大量的光与热。
而丹田之内，汹涌澎湃，气势磅礴，宛如一汪怒海凶涛，翻腾冲击，其上有风暴降临，闪击几簇雷暴，气势很足，令人望而生畏。
等到丹田终于安定下来的时候，牧尘发现自己的修为又有境界了，自己又突破了一个小境界，从筑基七重天拔升到了筑基八重天。
牧尘觉得很是意外，没想到才提升到筑基七重天不久，自己的修为又再度提升了，放在别人眼中是绝对不可能的事，在牧尘的身上却成为可能。
牧尘心想，或许是因为昨晚一战，自身的识海之中吞噬了蓝衣人不少的神识碎片，被牧尘给吸收，借此加快了牧尘提升境界的速度。
一段时间内，仅仅能够提升一个小境界，不能够连续突破，牧尘能感受到今天的进境就止步在这里了，不再多想，直接起身。
他打开房门，沐浴在阳光之中，有清风吹来，传来清新的空气，让牧尘忍不住长长的吸了一口，觉得很是香甜。
就在这个时候，牧府的钟声敲响，此时正是正午，此钟一响，证明已到了牧府的聚餐时刻。
聚餐并不是要求所有人都要去的，若是有人不愿意去，可以吩咐自己身边的丫鬟婢女准备膳食，在自己的府中享用美食。
牧尘今日觉得神清气爽，便走出少主府，前往聚餐的膳食房去。
每一次牧府聚餐，牧族长都会到场。
昨晚他已将九转丹交给了牧守，想知道牧守是否已将九转丹服下，疗养了旧疾。
牧尘走进膳食房已有很多长辈和年轻辈的子弟人物落座，他们见牧尘到来，都是微微颔首，表示尊敬。
牧尘点点头，选择一个空着的位置坐下，身边有婢女陪侍左右。
不多时，牧族长牧守从门外走了进来，意气风发，威风凛凛，气韵十足。
牧尘将目光投射到牧守的身上，使用精神力扫视一遍，发现牧守的旧疾已好了一大半，看来的确服用了九转丹，九转丹的功效也的确有用。