看到陈玄风、梅超风欣喜模样，唐汉淡然一笑。
练气习武本身就是有大危险、大恐惧之事，需要大毅力、大智慧、大机缘，才能堪破有形无形的重重障碍，臻至高深玄妙的境界，绝不是普通武林中人所认为的只要照着绝世秘籍苦练不止就能成就出神入化的武功。
真正的绝世秘籍，无不是要求重意不重力，重心不重形，心中无碍，则手中无碍，武功自然而然就能圆润通达！如果不明修心养性之要义，只知按照秘籍强行运气行功，最终到了某一个阶段就再无寸进，严重者甚至会沾染心魔，走火入魔，实在是极可能未伤人先伤己！
陈玄风、梅超风二人如今已有三十余岁，又因错练九阴真经上的武功，说实在的，哪怕唐汉传了二人正宗道家练气功夫，二人此生这辈子也是难以踏入先天境界。
因为二人，其实已经伤了根基。
为何江湖各门各派都注重弟子的天资，强调打劳根基，势力越强的门派就越重视根基，便是因为这根基就如同建房子地基一般，地基打劳了，房子才能建得高，地基不劳，房子建高了就会倒塌。
习武之人一旦伤了根基，那么就极难补救。就如同当初王重阳，为了早日突破先天境界，取了捷径，结果伤了根基，目睹商情，伤了心，便是当世神医也难以医治。
见天上乌黑乌黑的，电闪雷鸣，聊到不久就会下大雨，唐汉和黑风双煞就到了附近一座山洞避雨，这座山洞乃是黑风双煞的住所，颇为隐蔽。
唐汉寻了处地方，也不管黑风双煞，就缓缓运转先天功的心法，这先天功练得是先天真气，自然修炼速度颇为缓慢，可是胜在中正平和，有这先天真气每时每刻淬炼身体，一旦唐汉入了先天境界，便可以省去洗精伐髓的功夫。
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这一日，唐汉正教导华筝剑法，距离华筝拜他为师已经有三年，华筝年龄也达到了十岁，长得唇红齿白，极为可爱，华筝天赋不错，三年修炼已然练出了内力，愣是将全真大道歌练到了第五层，唐汉也决定华筝全真教剑法。
全真剑法，七剑七式，共七七四十九式，变化精微，穏重端严，剑势来去如电，人影进退如风，讲究守中有攻，自己先立于不败之地，才能攻敌。
至于更上等的剑法‘一炁化三清’，唐汉并没有传授给华筝，因为这套剑法，未到江湖一流，根本就掌握不了，他的师兄师姐中，也就丘处机和马钰掌握了这套剑法。
“师父，我这套剑法能不能交给郭靖，郭靖真是好笨，每次比武都打不过我！”华筝练了一遍剑法，问道。
唐汉微微一笑，道：“华筝，每个人有每个人的缘法，这套剑法虽然精妙，但是却不适合郭靖。”
郭靖拜在江南七怪门下，习得是横练功夫，又因华筝传授与他全真大道歌，可谓是内外兼修，修炼速度难免慢了些，不过唐汉见过郭靖练武，却觉得郭靖根基颇为扎实，只要厚积薄发，今生也不是没有机会踏入江湖一流境界。