钱盈盈躺在床上翻来覆去睡不着，这几天她一直在想这个问题：自己已经那么努力地练习，也调出了诸如张静华、海曼、阿塔娃等名将的排球之魂来示范扣球，为什么扣球技巧没有增长不说，甚至有些倒退了！
“盈盈，别想那么多了，车到山前必有路嘛。”小梦也在不时劝慰她。
“我也不愿去想。可是现在我正是涨球的时候，逆水行舟不进则退啊！”
钱盈盈说得也没错，她现在16岁，身体正在发育中：力量、速度、协调性都在增长，现在是打球最关键的时期，如果在这时能打下一个好基础的话，成年后她的技术会更上一层楼，所以也怪不得她着急。
“但是你现在多想也没用，饭要一口口吃，只能慢慢来。”
“唉。”钱盈盈叹了口气，翻开系统，发现手腕技巧等只判定使用了200多次，离升级所需的1000次还有很大的差距。知道急也没办法，她在胡思乱想中睡着了。
第二天训练继续，上午进行单项技术训练，下午进行技战术磨合。
“好球！”
今天的单项技术训练是防守训练，作为魔都女排入选国青的唯二队员，又是自由人，再加上钱盈盈即使成为主攻，也没有放弃一传防守等小球的训练，她的防守水平在队里还是数一数二的。当她防起教练的重扣后，队员们纷纷为她叫好。
上午的训练就这样平淡无奇地度过了，但在下午的训练中却爆出了一个惊爆的消息。
“什么，我们要和一队来一次友谊比赛？不是开玩笑吧。”
“是呀，是呀，我们的水平教练都知道。再说主力又被抽调三个到一队去。说句难听话，0:3是必然的，说不定每局不上15分呢。”
“闭嘴！这是领导的意思，大家下午准备准备。等会就和一队进行比赛。”邱波吼道。
不情愿归不情愿，队员们还是遵照邱波教练的意思在比赛前进行了热身训练。半小时后一队的队员们和蔡指导、王领队来到现场。因为魔都青年女排和魔都女排经常在一起训练，所以彼此都不陌生。尤其是被抽调到一队的章磊等人纷纷和熟悉的队友们打个招呼。
比赛开始，双方均排出了主力阵容。魔都女排这边出现了很大的变动：主攻手章磊和姚德亚，副攻手马文文和崔佳，接应张西希，二传陈国芳以及自由人卞玉倩。魔都青年女排则是一贯的主力阵容：何青和黄萍作为主力主攻手，接应是柳叶，二传陈倩，副攻齐思雨和隋棠，自由人李颖。
“咦？一队竟然派出了一个年轻人为主的阵容？场上居然没有一个老队员！”
“蔡指导是不想赢球了吗？”
队员们都在纷纷议论一队的主力阵容。就连二队主教练邱波指导也忍不住泛起了嘀咕，“怎么回事，蔡指导是想推倒重来吗？可是这样的代价实在是太大了，队里明明还有一两个老队员。他竟然一个都不用，全部启用的是年轻的队员！”