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195.上步问题、特色、队里的变化 (1 / 5)

钱盈盈一直觉得自己的上步移动没啥问题,尤其是升级了脚步加速后更是健步如飞。没想到陈指导会提到自己的上步有问题。

陈指导组织了下语言:“你的脚步很灵活很快,往往球下落时能抢到第一点,这无论对进攻还是防守来说很重要。”

接着她转了口气,“但仔细观察你的脚步,其实很凌乱没有节奏。”

“没有节奏?”钱盈盈疑惑不解。

“是的,就是没有自己的节奏。有时候你的上步是先出左脚,有的时候是先出右脚;有时是迈一大步,有时又是一小步;有时是滑步,有时又是碎步。整个步伐速度虽然很快,但显得很凌乱。”

钱盈盈沉默不语。陈忠萍指导说的没有错,自己通过“排球之魂”召唤出芭芭拉、路易斯、索科洛娃等人,通过观察模仿她们的上步移动、扣球姿势来进行学习。但是她们每个人的动作和习惯都是不尽相同的,没有名师指点的结果就是钱盈盈学习成了“四不像”。所以才会出现陈忠萍说的那样。

“一个真正好的攻手要有自己的节奏:上步节奏、移动节奏、扣球节奏等。你现在的上步则是有点杂乱。看的出你模仿了很多人的扣球和上步习惯,但是这些都没有形成你的个人特色。”

陈忠萍继续说:“我在比赛和训练中发现好几次了。但因为你每次都能及时调整到最佳的扣球或防守位置,我猜这是不是你的独门绝技?所以没有和你说。但是在和巴国的比赛中发现:在高强度的对抗中你显得很吃力,而吃力的原因除了体力外,就是没有形成自己的节奏,没有自己的特色!”

钱盈盈惊诧地张开了嘴:陈指导的观察实在太仔细了,她的建议可以说是一针见血。从来没有人和她说过上步以及特色等问题,她也没有在意。她还奇怪为什么每次在高强度的比赛都感到精疲力竭?难道真是自己体力的原因?原来是因为自己节奏的问题!钱盈盈有种恍然大悟的感觉。

另外,像加莫娃、谢拉、莱卡等顶级攻手都有其自己的进攻节奏。或者像莱卡那样轻盈、或者像加莫娃那样撑到起跳最高点扣球,每个人的节奏都不同。被陈忠萍这么一说。现在的自己是“四不像”,上步凌乱没有规则,完全凭借速度优势在弥补,短时间来说没啥大问题,可是时间一长或者比赛强度一大,就开始体力不支了。

飞机上,钱盈盈思索着:自己的特色是什么?

想了半天没有想出来,反而是飞机已经到达魔都了。

“钱盈盈,马文文看这边!”

下了飞机就看到王小华领队来接她们。

“你们这次可是给魔都长脸啊!”王小华看到她们很高兴,一路上喋喋不休:“这次蔡指导和林秋部长全程看了比赛。对你们两个的表现赞不绝口,要知道魔都已经好几年没有为国家队输送人才了!这次魔都能被国家队选中三个队员,留下两个也是不容易啊。林部长说了:这次回去要给你们庆功,哈哈。”

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