邹雪走了之后，还不忘用嘴巴和手跟他丢飞吻，面对这么热情而又主动的妞，丰流焉有不动心的呢？
这直接的效果就是。
1在训练课程上面，他做着俯卧撑，以前身上放着三百斤的沙袋，现在放着一个沙袋还加着一个人，这个人是谁呢？这这个人就是他现在的陪练胡志杰，胡志杰身为极限武馆的馆主，也是天海市武术协会的武术顾问，他有这个义务去支持丰流进行训练，再说丰流以前不知道帮了他多少忙呢？
丰流像是打了鸡血一样的做着俯卧撑，他的俯卧撑做了两千个，上面的胡志杰竟然睡着了，那个酣声拖得那叫一个直滚，最后丰流做完时，胡志杰也从他身上滑下去了，胡志杰滚到地上去时，哎哎哟了一声，从睡梦之中醒了过来。
然后再看着丰流，丰流汗流浃背地躺在下面，身上还压着500斤的沙袋，他苦笑道“我我说哥们儿，我我一个人累得要死要活的，你你倒好，却睡着了！”
胡志杰讪笑道“流哥，谁叫你的这个俯卧撑做得太牛。逼了啊？身上扛着500斤加一个180斤的活人，别人别说去做俯卧撑，就就算是不给压死都算不错的咧！”
丰流不以为然道“谁叫我我是武术协会的会长，5日之后还有一场至关重要的比试呢！”
胡志杰问丰流“流哥，你对1月10号的那场比试有信心吗？”
“不”丰流的嘴角勾出一个轻松的笑容“不管有没有信心，我我都要全力以赴！”
“那好吧，我再来陪你训练哦！”
“嗯！”
2接下来打拳靶的过程都被丰流给一笔带去了，丰流一拳打了过去，一个拳靶硬是被他打碎了，靶子里面的零件就像是爆米花一样迸裂出来了，胡志杰苦逼道“我我说流哥呀，你你你这这样打，我我这这怎怎么消耗得了。
丰流笑了笑“既然我的拳头太厉害了，那不如就训练跑步速度吧”
胡志杰“你你准备怎样训练跑步”
丰流“你你把我两条腿上面各绑个50的沙袋，然后你在看看我的速度”
胡志杰一脸好奇“两腿一个50斤沙袋，你你还还要去跑，跑多少”
丰流还没有等到他说完，就把180斤的胡志杰扛了起来，胡志杰的两条腿在前后来回摆动着，然后用手掌去拍着丰流的肩膀，他受宠惊道“亚麻得，亚麻得”
一听到胡志杰喊着这么恶心的三个字，丰流二话不说就把他摔到地上去了，被摔过之后，胡志杰的腰都要闪架了，胡志杰过了好几秒才缓过神来了，他看着丰流“我我说你你干嘛不接着跑啊？”
丰流的脸上勾出一个轻松而又愉快的笑容“早早就跑过了啊？”
胡志杰一脸黑线“跑过了？不可能吧？”